Pode não acreditar, mas deve guardar isto no frigorífico

Existem vários coisas que devem ser mantidas a temperaturas mais baixas e não estamos a falar só de alimentos. Veja a lista e descubra tudo aquilo que tem andado a guardar no sítio errado.

Conheça os 5 alimentos que ajudam a combater o stresse

Todos os dias está sujeito a situações de stresse quer seja no trabalho, em casa ou na rua. Mas sabia que existem alimentos que podem ajudá-lo a reduzi-lo?

Estes alimentos podem ser fatais para o seu cão

Os cães fazem de tudo para provar a nossa comida. No entanto, existem alimentos que são extremamente tóxicos e jamais devem ser dados a estes animais, nem mesmo quando eles fizerem aqueles "olhinhos" que nos deixam derretidos.

Sofre de insónias? É melhor evitar estes alimentos ao jantar

É muito importante fazer uma boa alimentação, sobretudo ao jantar. À noite o metabolismo tem tendência a ficar mais lento, logo o corpo fica mais exposto à acumulação de gorduras. Além disso, alguns alimentos chegam mesmo a perturbar o sono.

Veja o que esta artista faz com alimentos 

O nome dela é Gretchen Roehrs e é formada em Design de Moda. A norte-americana tem feito um enorme sucesso nas redes sociais com as criações, bastante originais. 

Mãe veste a filha com frutas e flores e o resultado é genial

Stefani tem apenas três anos, mas já é uma estrela do Instagram. Tudo graças aos vestidos que a mãe lhe prepara para fazer fotografias incríveis. O resultado genial é obtido porque o vestuário da criança é feito de flores, frutas e vegetais.

Conheça alguns dos alimentos que lhe dão mais energia 

De certeza que já teve dias em que beber um café não ajudou o seu estado de alerta. E em vez de sobrecarregar o organismo com cafeína ou refrigerantes energéticos, sabe que existem alimentos saudáveis que ajudam a melhorar a concentração e a produção de energia?

Quer dormir melhor? Tem de comer estes alimentos

Se não está a ter as melhores noites de sono, talvez esteja a comer as coisas erradas. Mude a sua dieta, sobretudo ao final do dia, para melhorar a forma como passa as noites. Se não come muita fruta, considere começar a introduzi-la no dia-a-dia e vai ver que tudo melhora.
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